Jakie powiązanie mogą mieć ze sobą otyłość a także depresja? Otóż bardzo bliskie, ponieważ jedno może wywodzić się z drugiego i na odwrót. Spójrzmy na prosty przykład, jakim może być kompulsywne jedzenie, które jest skutkiem złego nastroju. Niemała część osób w sytuacji złego dnia w pracy bądź napiętej atmosfery w domu, na prawdę bardzo często sięga po słodycze i niezdrowe przekąski.
Zwyczajnie daje im to odetchnąć, oraz sprawia doraźne poczucie szczęścia, spokoju i komfortu. Natomiast jest to tylko chwilowe uczucie. W bardzo wielu sytuacjach kończy to się tym, że mamy po takim zachowaniu wyrzutu sumienia. A to z kolei wpływa na obniżenie pewności siebie i obwiniane siebie za taki stan rzeczy. W takim wypadku na prawdę często koło się zamyka i znowu chcąc sprawić sobie radość, sięgamy po fast foody a także inne przetworzone jedzenie. Dlatego też często z powodu ciągłych wyrzutów sumienia i niezadowolenia może dojść do tego, że pojawi się depresja. Prędzej może wystąpić też otyłość, co również negatywnie wpływa na ludzką psychikę. Jak więc widać powyżej wymienione zagadnienia mają ze sobą sporo wspólnego. Nic więc dziwnego, że specjaliści bardzo często łączą specjalności powiązane z dietetyką oraz psychologią. Są to tematy bardzo bliskie, dlatego jeżeli kiedykolwiek będziemy mieli jakiś problem z jedną z wymienionych wcześniej chorób, to warto korzystać właśnie z pomocy takiego fachowca. Trzeba być świadomym, że kompulsywne jedzenie bierze się z naszego stanu psychicznego. I to właśnie tam powinno się poszukiwać skutecznego sposobu na odchudzanie.
Więcej informacji: Kompulsywne jedzenie.
